Massatge Ayurveda – Marma Abhyanga
NOTA: aquesta tècnica la destinem i la realitzem exclusivament a la dona.
En sànscrit, “Ayur” significa Vida, i “Veda” significa Coneixement o Ciència. Ayurveda, el mil·lenari sistema medicinal de l’Índia, és una Ciència de la Vida.
L’Ayurveda és una medicina mil·lenària que funciona com a sistema holístic o integral, és a dir, considera l’ésser humà com una totalitat organitzada: ment, cos i esperit estan units al pla de la consciència i exerceixen efectes recíprocs directes. L’Ayurveda ha fet èmfasi durant milers d’anys en la funció causal del pensament i el comportament sobre la salut i la malaltia. Per tot això, l’Ayurveda no és simplement una medicina sinó una filosofia de vida.
Segons l’Ayurveda, en cada ésser hi són presents els cinc elements universals: Espai, Aire, Foc, Aigua i Terra. La combinació única d’aquests cinc elements en cadascun de nosaltres determinarà com som.
Els cinc elements universals s’associen per donar lloc a tres forces vitals que es coneixen com a Doshas: Vata, Pitta i Kapha i es manifesten en cada persona en una intensitat diferent. Aquests regulen tots els processos fisiològics i psicològics del ser humà i van associats a tres tipologies de personalitat i de constitució física de les persones. Tots tenim un o més d’un dosha dominant.
Els Marma son punts energètics d’encreuament que concentren la força vital, anomenada també “prana”. Aquests punts marma es troben en àrees específiques del cos humà on hi convergeixen nervis, articulacions, vasos sanguinis, músculs i meridians energètics o nadis. Interrelacionen tots els aspectes de les nostres energies des de la consciència més subtil, fins als teixits físics més densos.
El massatge Abhyanga («fregaments» amb sànscrit) és una experiència de cura i connexió en un mateix. És una de les pràctiques més tradicionals de l’Ayurveda.
Abhyanga és doncs un acollidor massatge amb manipulacions suaus i profundes, realitzat amb abundant oli vegetal tebi. Normalment s’utilitza oli de sèsam el qual se li afegeix essències o plantes medicinals, amb efectes molt relaxants del cos i de la ment. Aquestes manipulacions es van fent en gran part, sobre el recorregut dels meridians energètics o «Nadis» del cos i al temps estimulant alguns punts marma o vitals. D’aquesta manera podem detectar punts més alterats o més dèbils i així, posar-hi més èmfasi en el nostre treball i sabent quin sistema o quins òrgans estan més desequilibrats energèticament.
Amb el massatge Abhyanga aconseguim relaxar el sistema nerviós, calmar les tensions musculars, nodrir la pell en profunditat, estimular el sistema immunològic, millorar la circulació sanguínia i limfàtica i ajudar a l’eliminació de toxines del cos tant físiques com emocionals, les quals són la causa principal de la major part dels malestars d’avui en dia a la nostra societat i cultura occidental, en la que vivim envoltats de presses, estrès, contaminació i mala alimentació. La finalitat d’aquest massatge es buscar l’equilibri general reforçant la nostra energia vital. Els olis seleccionats depenen del «dosha» dominant de cada persona. Es determina amb una petita conversa abans de l’inici del massatge.
